托福口語考試狀態(tài)受哪些因素影響？
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小編：白麗 468托?？谡Z考試里的3到6題是和聽力練習(xí)相結(jié)合。根據(jù)某種意義上而言，此方面的得分多少取決在大家的聽力功底。在聽的過程里記下一些關(guān)鍵詞(比如形容詞，動詞，數(shù)字，例子)，20到30秒時間里把筆記整理標號，那么在60秒里“讀”出答案即可。接下來環(huán)球教育小編向大家詳細的介紹托?？谡Z考試狀態(tài)受哪些因素影響的內(nèi)容。
托?？荚嚑顟B(tài)分析之口語如下：
對考試焦慮的一個比較清楚的判斷是：此不良的情緒是不是會對考試的操作有影響，是不是妨礙了考試成績。解釋：有2種情況，其一是根本沒有對考試形成影響，不屬于考試焦慮;其二是嚴重的影響了考試的發(fā)揮，表現(xiàn)在：考前，復(fù)習(xí)不進去，擔心考試的失敗?？贾校o張，發(fā)抖，在平日復(fù)習(xí)的東西都不能想起來了，但一出考場什么也都想起來了。結(jié)構(gòu)考的一塌糊涂。這才識真正的考試焦慮者。一般而言，考試焦慮會在認知、情緒和生理、行為三個方面擊中一個人，影響或干擾一個人的考試行為。
1、在認知上對人的影響會出現(xiàn)兩方面的影響：其一是認知過度，即過分重視考試結(jié)果。那么擔憂是他們的一個主要特點。
(1)他們太過擔心的并非是自己的考試成績以及考試表現(xiàn)，他們注意力的關(guān)鍵也并非都放到學(xué)習(xí)任務(wù)上，應(yīng)該是放到了擔心自己可不可以通過考試、是不是失敗。他們自己也許一直會想，若此次考試不通過同學(xué)會不會笑話我啊、我的前程是不是就完了呢等。他們關(guān)注的是自我，而不是考試這件事情，在心理學(xué)上叫做“自我卷入”思維。
(2)總是想起過去考試的經(jīng)驗。例如，有一個同學(xué)。形成惡性循環(huán)，就如同失眠一樣。
(3)想到和考試沒有關(guān)系的事情，若是有一些考生在考試過程里碰到了一道難題，他也許會這樣想：“這道題可能就我不會，其他的同學(xué)都會”，他再看看周圍的同學(xué)都在埋頭答題，他可能就會更緊張。二是認知缺陷，焦慮情緒使同學(xué)們在記憶、注意、思維等方面受到妨礙。
2、在情緒及生理方面對人的影響
嚴重的考試焦慮患者在考前又或是考試里會有明顯的軀體反映和情緒反映出現(xiàn)。若是有一些考生在考試前或考場上，出現(xiàn)心跳、呼吸加快、惡心、嘔吐，同時還有的人出虛汗、臉色蒼白、手心發(fā)涼，有的個別人一進考場就想上廁所，剛上完廁所就又有了便意，這也是考試焦慮的一個癥狀。
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